Kinderen vertellen dat u gaat scheiden

Wanneer vertel ik mijn kinderen dat we gaan scheiden?

Een echtscheiding kan soms maandenlang in voorbereiding zijn, zonder dat er feitelijk iets te merken is. Als de gevolgen van scheiding nog niet zichtbaar zijn, kunt u het beste het echtscheidingsvoornemen nog niet vertellen aan de kinderen. U werkt anders in de hand dat de kinderen maandenlang in angst en onzekerheid verkeren over hun toekomst. Als duidelijk is waar u beiden gaat wonen en ook bij wie de kinderen gaan wonen, dan is dat het beste moment om de scheiding bij de kinderen aan te kondigen.

Hoe vertel ik het: Tips bij echtscheiding

Hieronder treft u een paar tips aan, die er aan kunnen bijdragen dat de kinderen niet teveel schade leiden van de echtscheiding.

  • Vertel het de kinderen zelf, liefst samen en in alle rust.
  • Draai er niet omheen.
  • Stel zoveel mogelijk zekerheid en veiligheid tegenover de door de kinderen gevoelde onzekerheid en onveiligheid. Houdt bijvoorbeeld vast aan de vaste rituelen voor het slapen gaan (liedje zingen, voorlezen).
  • Probeer op het niveau van het kind te vertellen waarom de scheiding nodig is, onderstreep dat het op geen enkele manier zijn of haar schuld is.
  • Maak de kinderen geen partij in het conflict, spreek geen kwaad van de ander, laat hen niet hoeven kiezen.
  • Wees als ‘vertrekkende ouder’ voorbereid op negatieve reacties. Boosheid is heel gewoon: het is een eerste stap in de verwerking.
  • Houd regelmaat in het contact met de kinderen. Een vast patroon biedt houvast, of het nu bestaat uit elkaar regelmatig zien of uit regelmatig post krijgen.
  • Zorg dat de kinderen in beide ouderlijke huizen een eigen plek hebben en houden.
  • Ga niet zomaar voorbij aan wat huistradities voor de kinderen waren, ook niet als een nieuwe partner intrekt.
  • Toon als ouder je emoties, zodat de kinderen dat ook durven te doen.
  • Laat broertjes en zusjes bij elkaar.
  • Zorg dat contact met grootouders en andere belangrijke familieleden van beide kanten kan blijven bestaan.
  • Vier, als het mogelijk is, verjaardagen en feestdagen samen.
  • Luister vooral ook naar de opmerkingen van uw kinderen en beantwoord hun vragen, ook als u het antwoord nog niet precies weet zegt u dat.

Hulp zoeken bij andere alleenstaande ouders

Op OuderAlleen treft u een goed bezocht forum aan, waar u ervaringen kunt uitwisselen met lotgenoten. Ook zijn er tal van uitjes, feesten en gezamenlijke vakanties.

Reageren is niet mogelijk